Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно поведенческая терапия (КПТ) – направление в психиатрии, основанное на том, что психологические проблемы у отдельного индивида и нервно-психические расстройства возникают по причине ошибок в мышлении. Курс терапии предназначен для того, чтобы изменить нецелесообразные и разрушающие мысли и дисфункциональные стереотипы в мышлении.

Проведение когнитивно поведенческой терапии предполагает наличие у врача специализации по психотерапии. Обратиться за помощью к квалифицированному доктору можно в нашу Поликлинику ФНПР на Ленинском проспекте.

Принципы КПТ

Методы КПТ и приемы терапии неуклонно совершенствуются. Ошибки в жизни случаются у каждого из нас, но одни извлекают из них пользу и идут дальше, а другие воспринимают как трагедию, что влияет на зарождение негативных мыслей. В итоге это приводит к повышенной тревожности, внутренней несостоятельности, неуверенности в своих силах. Результат подобных мыслей и самовнушений – не реализация своих желаний и ощущение неудовлетворенности в жизни. Привести это может к неврозам и внутриличностному конфликту.

Проведение когнитивно поведенческой терапии на Ленинском помогло уже многим успешно устранить существующие проблемы. Врачи перед собой ставят достижение следующих целей:

• избавление пациента от симптомов выявленных нервно-психических расстройств;
• снижение вероятности рецидива невроза;
• устранение стереотипов в поведении, разрушающих личностные установки;
• решение проблемы межличностного конфликта;
• повышение результативности медикаментозной терапии в том случае, если врач считает целесообразным использование определенных препаратов.

Имеющиеся у себя психологические проблемы не все люди могут устранить без помощи специалиста. Работа с врачом позволяет найти выход из непреодолимых ситуаций, что в итоге положительно сказывается на личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми.

Показания к проведению КПТ

Когнитивно поведенческая терапия на Ленинском назначается, если на консультации с врачом у пациента выявлены следующие проблемы:

• депрессивное состояние;
• расстройства пищевого поведения;
• комплексы, неуверенность в собственных силах, низкая самооценка;
• раздражительность, несдержанность, перепады настроения;
• посттравматические стрессы;
• фобии, периодические панические атаки, повышенная мнительность и тревожность;
• проблемы в сексуальной жизни.

КПТ нередко помогает найти смысл жизни людям среднего возраста, лишившимся работы, семьи.

Противопоказания

Используемые техники в когнитивно поведенческой терапии мало принесут пользы, если пациент:

• имеет психические расстройства тяжелой степени, особенно если они угрожают жизни окружающих людей;
• нуждается в длительном курсе медикаментозной терапии;
• находится в острой стадии психоза;
• имеет глубокую степень умственной отсталости.

Когнитивно поведенческая терапия в ряде случаев может дополнять лечение тяжелых психических заболеваний, вызванных хроническими соматическими заболеваниями.

С чем работает психотерапевт

Результат КПТ во многом определяется желанием клиента изменить свою жизнь. Поэтому к психотерапевту нужно обращаться, если вы действительно хотите решить существующие проблемы и для этого будете четко следовать указаниям лечащего врача.

КПТ меняет:

• мысли. Психотерапевт использует техники, которые помогают контролировать свои мысли, направлять их в позитивное русло, искать взаимосвязь между мышлением и следствием;
• эмоции. Работа с эмоциональным полем человека происходит через проживание искусственно созданных эмоций, через их визуализацию;
• поведение. КПТ использует Поведенческую активацию, то есть показывает выгоду полезного поведения;
• травмирующие человека воспоминания, неприятные образы, ощущения. Для этого применяются приемы медитации, ведение дневника, телесные практики;
• проблемы в отношениях.

Записаться на когнитивно поведенческую терапию на Ленинском можно и абсолютно здоровому человеку. Сеансы с психотерапевтом повысят стрессоустойчивость и позволят стать более успешным. Стоимость КПТ в каждом случае рассчитывается индивидуально после первичной консультации. Психотерапевты нашей Поликлиники имеют достаточную квалификацию и опыт, которые позволяют помочь людям даже в тех случаях, если предыдущие курсы терапии пользы не принесли.